Estamos aqui
por si!

Depois de muitos anos a tentar tratar um problema de ansiedade grave apenas com mediação, descobri a Psivalor e a Dr.ª Andreia. Já não aguentava mais! Mesmo cética, lá fui fazer psicoterapia, certa de que nada acrescentaria à medicina. Aos pouco fui experimentando o que sonhei durante anos: poder voltar a fazer a minha vida normal! Perguntam-me como é que isso aconteceu e eu não sei explicar… ainda hoje digo aos meus amigos “se estou aqui a sorrir foi porque uma excelente psicoterapeuta cruzou o meu caminho!” 

Eu sempre acreditei na psicologia e na psicoterapia. Mas quando encontrei a Psivalor percebi que acreditar não basta. O mais difícil não foi marcar a consulta; foi manter as consultas. Cheguei à Psivalor deprimida; ainda cá me mantenho… sei que vou sair daqui com um sentido diferente para a vida… Agradeço à Dra.ª Andreia a capacidade de se manter firme no meu propósito, porque eu perdi-me várias vezes!

Na Psivalor encontrei ajuda para encarar a via de um modo mais libertador e sem receios de enfrentar o dia seguinte.

Na minha primeira consulta achei que seria apenas mais uma psicóloga, que não me iria ajudar em nada. No entanto, na Psivalor comecei a perceber como as consultas de psicologia são importantes. Ajudaram-me a ultrapassar as minhas tristezas e, aos poucos, a ganhar coragem.

Ao início cheguei a pensar no que é que estar sentada numa cadeira a falar com alguém que só fazia perguntas me iria ajudar. Pois bem, a verdade é que ajudou. Ao longo do tempo fui ganhando confiança e descobrindo aquilo que se passava comigo. Um ano depois sou uma pessoa mais confiante e bem-sucedida. Já não dou importância aquilo que os outros possam pensar ou dizer sobre mim. Sou feliz!

Ir ao psicólogo foi uma experiência muito boa. Comecei a entender os meus pensamentos malucos. Deixei de ser obsessiva e preocupada com tudo. Passei a ser mais calma, feliz e confiante. Tudo isto graças às minhas psicólogas, que me ajudaram a desembrulhar todos os nós que tinha na minha cabeça.